Menu

Chang quan PDF Imprimir E-mail
Chang quan (長拳) é uma das formas praticadas dentro do wushu moderno, é um conjunto de técncias baseadas em estilos tradicionais como Cha quan, Hua quan, Pao quan e Shaolin quan. Seu primeiro registro está num livro da Dinastia Ming (1368-1644) que conta sobre as 32 técnicas de Chang Quan do Imperador da dinastia Song (960-1279) e Chang Quan da Família Wen.

 

O Chang Quan moderno, como o conhecemos hoje se desenvolve desde a década de 50 com a extruturação do wushu moderno na China, pode ser praticado com formas de competição básica até competições avançadas. Sua principal modalidade é o Tao Lu (formas), que consta de movimentos de combate que tem as seguintes caracteristicas: 

movimentos longos e elegantes, golpes velozes e fortes, sequência ritmada e limpa, variabilidade constante. É necessário desenvolver mãos rápidas, olhos atentos, corpo ágil, passos firmes, espírito marcial, respiração profunda, firmeza dozada, segurança nos movimentos, quatro ataques em uma sequência e formas fulminantes.

 

Em 1949, na República Popular da China, o chang quan foi definido como principal modalidade de competição dividido em 5 categorias: Mãos vazias, lança (quiang shu), bastão (gun shu), facão (dao shu), espada (jian shu). As categorias ainda foram divididas em básicas, intermediárias e avançadas. A competição está dividida em individual com ou sem armas ou duplas com ou sem armas, nas competições individuais as rotinas podem ser oficiais ou livres. Por possuir moviemntos complexos o chang quan contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio que são essenciais para todo o atleta.

 

 

 
© 2010 Chin Wu
Joomla! is Free Software released under the GNU General Public License.
Design by: camp26.com